Una semana más, aquí estamos familia. Esta vez el post no lo escribo yo, si no uno de vosotros. Como siempre decimos, el blog es de todos, vuestra colaboración es imprescindible para su funcionamiento.

Puedo asegurar que colaboráis muy bien porque son millones las visitas que www.elgorrodetamara.com recibe.
¡¡¡Os felicito!!! entre todos hacemos un gran trabajo, lo más importante es ayudarnos unos a otros y eso se consigue semanalmente.

Hoy Inma nos habla de un tema muy importante que quizá no le damos el valor que requiere para nuestra vida. Por último y no por ello menos importante, os recuerdo que vuestras habilidades, ofertas de trabajo, conocimientos médicos, recetas… las podéis enviar a elgorrodetamara@gmail.com y serán pulicadas la semana que viene.

SOMOS UNO.

¡¡¡Hola a todos!!!

Hoy os voy a hablar de la RELAJACION, de su importancia y de cómo conseguir relajarse en el día a día. Antes de nada me gustaría presentarme, me llamo Inma soy estudiante de  Naturopatia. Es un lujo colaborar en este blog, estoy muy agradecida a Tamara Gorro.. MIL GRACIAS!!!

Ahora bien.. empezamos..

¿Qué es la RELAJACIÓN?

Relajarse es procurar, de manera consciente, llegar a un estado de calma y bienestar. Lo que se intenta al relajarse es reducir la tensión física y mental disminuyendo la tensión  muscular, el estrés, calmando la respiración y el ritmo cardiaco. Creo que todos hemos escuchado alguna vez lo importante que es relajarse pero…

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¿Sabemos realmente porqué? ¿Qué beneficios tiene relajarse?

Tiene muchísimos, os dejo algunos:

- Elimina dolores físicos al eliminar la tensión muscular (muy efectivo en dolores de cabeza pues la mayoría  vienen de tensiones)

- Disminuye la ansiedad.

- Nos ayuda a pensar en positivo.

- Aumenta el nivel de conciencia.

- Ayuda a dormir mejor y por tanto combatir el insomnio.

- Aumenta nuestra resistencia frente a las enfermedades pues fortalece el sistema inmunológico.

-Oxigena el cerebro al calmar la respiración.

Todos estos puntos son extremadamente importantes para vivir plenamente con salud pero me gustaría hablaros un poquito del último, la oxigenación del celebro. Esta se consigue al respirar correctamente, algo de olvidamos frecuentemente, para relajarse es fundamental respirar bien y así oxigenaremos nuestro cerebro consiguiendo que los pensamientos y sentimientos fluyan con normalidad.

Por lo tanto para relajarnos el primer paso es empezar a ser conscientes de nuestra respiración… esto podemos hacerlo en cualquier lugar y momento, incluso si vamos caminando por la calle o estamos trabajando..empieza a fijarte en como respiras.. A veces parece que no estamos respirando, especialmente ante cualquier situación de bloqueo, y el no respirar bien hace que salir de ese bloqueo sea imposible y que no podamos pensar con claridad…

PAUTAS PARA COMENZAR A RELAJARSE:

- Estar en un lugar tranquilo, sin mucho ruido y sin mucha luz pero como digo, a veces no se puede y podemos cuidar nuestra respiración incluso en un medio de transporte, por la calle, en el trabajo, etc.

- En caso de que se pueda, lo ideal es relajarnos sentados y si es tumbados, mucho mejor..

-Si nos tumbamos, extender los brazos a lo largo del cuerpo y dejar la boca entreabierta para aflojar las mandíbulas.

- Y empezamos a inspirar despacio el aire por la nariz, mientras se relaja el abdomen, el aire entra suavemente en los pulmones y cuando el aire ensancha la parte inferior del tórax, seguir inspirando para producir un movimiento de elevación de abdomen.

- Siguiendo el ritmo de inhalar y exhalar, hazlo muy despacio, puedes contar 3 segundos lentamente mientras inhalas, antes de empezar a exhalar.

- Lo importante es concentrarse en la respiración y evitar pensamientos negativos o inquietantes. Si nos vienen a la cabeza pensamientos que nos perturben, hay que intentar dejarlos ir sin profundizar en ellos y seguir respirando al mismo ritmo.

- Podemos dedicarle el tiempo queremos pero es imprescindible hacerlo a diario, cuanto más tiempo le dediquemos, mucho mejor. Para comenzar, 10 minutos estaría bien.

- Al terminar, levantarnos despacio y estar un ratito muy tranquilos, sin una actividad física muy fuerte.

Lo ideal sería cuidar la respiración todo el día y aunque no podamos tumbarnos ni aislarnos, veremos cómo vivimos más tranquilos y mejora nuestra calidad de vida.

 

Si estás en casa, puedes cerrar los ojos mientras se escucha de fondo música relajante y ayudarte con algún incienso. A mí me gusta hacerlo escuchando sonidos de cuencos tibetanos y con alguna velita puesta…

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¡Gracias a todos por leerme! ¡Espero vuestros comentarios y que os haya sido útil!

Podéis encontrarme en facebook y en el blog que estoy creando desde hace bien poquito.

http://misterapiasnaturalesyalternativas.blogspot.com.es/

Facebook: Mis Terapias Naturales

https://www.facebook.com/profile.php?id=100009070762994

Estoy segura de que estamos de acuerdo en una cosa: el amor mueve todos los sentimientos de una persona. Si la relación con tu pareja funciona de maravilla, tus días son espléndidos; por lo contrario si vives en una constante discusión con tu compañero/a y a eso le sumas la desconfianza, el día a día es horrible, se convierte en pereza, aburrimiento, monotonía…

Yo personalmente tengo mi propia teoría con el amor: ambos tienen que mantener la magia del que está compuesto.  Eso no significa decir “te amo” constantemente por agradar a la otra persona, lo bonito es sentirlo y transmitirlo.

¿Cómo se hace? muy sencillo: siendo uno mismo.

Esa palabra de cuatro letras que mueve el mundo, te mueve como una marioneta, hace que hagas cosas que jamás anteriormente habías hecho. Yo soy una de ellas. Nunca imaginé que mi cabeza y corazón iban a darme el empujón de realizar regalos significativos y que no tengan nada que ver con lo material. Siempre recurres al regalo que le puede hacer ilusión… pero no, hay muchas más cosas que hacen acentuar esa ilusión en la pareja, al menos así pienso yo.

Hoy os voy a contar como fue mi 14 de febrero de 2015. Os lo resumo en una palabra: INOLVIDABLE.

Cómo os he dicho, me gustan las sorpresas que nunca se olviden: las creativas. Me convertí en una adolescente durante horas y comencé a crear mi regalo; tijeras, cartulinas, fotos, rotulador y mucha pasión. Creé un pequeño libro dónde él podrá volar al pasado y recordar nuestros mejores momentos. Eso no sería lo único, iría acompañado de una mesa romántica para disfrutar de una rica comida con un postre delicioso.

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Un bizcocho de limón, relleno de dulce de leche con almendras y coco. No es algo fuera de lo normal, pero lo bonito para mi es la dedicación, la forma y el mensaje. Es hora de decorar todo. La escalera la decoro con pétalos y la barandilla con globos en forma de corazón y con su nombre.

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También adorno el entorno de la mesa con globos y mensajes de amor.

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Platos, cucharas, servilletas, un centro de mesa, pétalos, velas… todo en forma de corazón.

¡¡¡Es el día del amor!!!

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Esto es lo que él se encontraría al subir las escaleras.

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No pueden faltar mis pequeños y muy significativos regalos: Un libro y la llave de mi corazón que se encuentra dentro de la bolsa.

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Ahora toca esperar a que llegue de trabajar…

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Su llegada… cómo no, fue especial. Creí que yo era la única que le tenía preparada una sorpresa… pero no. Cuando abro la puerta me encuentro con el hombre de mi vida acompañado de esto…

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Ya me hizo la mujer más feliz del mundo, pero él no se conformaba. Decidió celebrar nuestro amor por todo lo alto lanzando fuegos artificiales…

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El resultado lo podéis imaginar: una tarde increíble llena de risas, confidencias, bailes y cómo no, mucho amor. Un año más sumo a mi lista de recuerdos un día inolvidable para mí. No hay nada más bonito que poder disfrutar con tu pareja todos los momentos creados por la magia. Da igual la edad que tengas, lo importante es seguir sintiendo ese famoso gusano.

LA VIDA TE DA EL AMOR. EN TI QUEDA MANTENER LA BONITA SENSACIÓN.

 

 

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón…!

Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las redes sociales:
- Instagram: Tamara_Gorro
- Twitter: @Tamara_Gorro
- Facebook: www.facebook.com/OficialTamaraGorro

Os quiero dejar claro que NO es ninguna dieta, el nombre correcto es un plan nutricional, saludable y muy energético. Por supuesto que voy a subir un post mostrando lo que hago, pero antes quiero que estéis asesorados por un profesional. Las confusiones no son buenas, incluso pueden acarrear problemas. Mi entrenadora personal es la que diariamente sigue mis pasos y por ello quiero que hoy os aconseje a todos vosotros. Recordad que todos podéis colaborar en nuestro blog. Tan solo tenéis que enviar un mail a elgorrodetamara@gmail.com y mandar vuestra propuesta.

Tampoco olvidéis algo importante: TODOS SOMOS UNO.

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PERDER PESO… ó PERDER GRASA??

¡Hola chic@s! Me presento, soy Amaya Méndez, más conocida en las redes sociales como Amaya_Fitness. Con mi proyecto www.enforma.es, quiero haceros llegar la importancia de llevar unos Hábitos de Vida Saludables. Una correcta alimentación y actividad física, sin dejar a un lado la vida social, será todo lo necesario para cumplir tus objetivos.

Mi “Tamarita”, ha confiado en mí para llevar su entrenamiento y planificación nutricional. Ahora me da la oportunidad de llegar a vosotros con este post. Ella ya ha probado los beneficios del “Movimiento EnForma”, quienes la seguís en sus perfiles de Instagram y Twitter sabéis que su día a día está lleno de gym, comidas ricas y el buen rollito que la caracteriza.

Muchos sois los que habéis pedido a Tamara que publique sus pautas nutricionales, así que no me enrollo más. Lo primero deciros que no esconde ningún alimento mágico, ni famosas dietas… todo lo que come lo tenéis en vuestros supermercados. Una dieta equilibrada diseñada en base a su estilo de vida, gustos, actividad y objetivo.

Sí, estamos en Febrero pero  muchos ya estáis pensando en poneros “EnForma” de cara al veranito. La mayoría piensa… ¿Cómo perder peso? Tengo que aclararos que estar “EnForma” no es estar delgados, efectivamente el peso es un factor a tener en cuenta pero hay mucho más.

¿Ocupa lo mismo un kilo de plumas que un kilo de plomo? Evidentemente el peso es el mismo pero el volumen no, lo mismo ocurre con la grasa y la masa muscular. Esta última tiene un volumen cuatro veces inferior que la grasa. Así que otro de los factores que debemos tener en cuenta es la composición de nuestro cuerpo. Una buena composición de masa muscular nos ayuda a tener un metabolismo más activo, ya que los músculos necesitan aporte de energía aun estando  en reposo. Conclusión lo que buscamos es una pérdida de grasa, lo que muy probablemente nos llevará a una pérdida de peso.

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Para “adelgazar” solamente tiene que haber un déficit de calorías, es decir, gastar más energía de las que consumimos. Hay quien opta por dietas restrictivas, que ofrecen una bajada de peso rápida, pero en cuanto se vuelve a una rutina normal producen un efecto rebote que te hacen ganar los kilos perdidos y alguno más. Hemos oído muchas veces “el cuerpo es muy sabio” y efectivamente, lo es. Cuando nuestro organismo escasea de nutrientes y de alimentos, lo que hace es emplear la masa muscular como energía y reserva la grasa que es vital para su actividad metabólica. Como consecuencia, el metabolismo se ralentiza y tiende a captar grasa como reserva. Además te sentirás más débil, decaído y posiblemente de mal humor.

Debes tener siempre presente que el equilibrio y la proporción, sin restricción de alimentos, y la actividad física diaria te llevará a alcanzar tu objetivo. Verte bien, sentirte lleno de energía y sobre todo ser feliz.

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¡Feliz viernes familia!

Espero que tengáis unos planes maravillosos para hacer estos días, la semana agota y os merecéis descansar y disfrutar. Para todos los que tengáis pensado un fin de semana de relax casero, aquí tenéis el primer entretenimiento y motivación. Lo defino así porque la invitada especial de esta semana siempre nos deja un buen sabor de boca y mucha energía.

Un año más, mi querida amiga Esperanza Gracia no ha querido dejaros sin vuestro horóscopo anual. Si os sirve de algo mi experiencia os cuento que yo, a parte de leer diariamente el horóscopo mío y el de mi familia en su página www.esperanzagraciaoficial.es o Twitter @esperanzagracia, consulto con ella situaciones o dudas y SIEMPRE me ha acertado con lo que me dijo, por eso cada ritual que publica lo hago, es espectacular, de verdad.

No os entretengo más, solo recordaros que vosotros sois partícipes de este blog siempre que queráis.

Mandad vuestras propuestas a: elgorrodetamara@gmail.com

OS ESPERO.

 

                                                                  HORÓSCOPO ESPECIAL 2015 

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2015 nos traerá cambios radicales en los que tendremos que seguir reinventándonos, abandonando el estado de confort de lo conocido para adentrarnos en nuevos mundos. Tendremos que afrontar  los retos que surjan, dejando aflorar lo mejor de nosotros mismos.

ARIES. 2015 será el inicio de una favorable etapa en la que se podrán solucionar los problemas que te están agobiando. Los fabulosos aspectos de Júpiter y Saturno serán una poderosa ayuda para llevar a cabo tus proyectos más osados.

TAURO. Los tensos aspectos planetarios que has tenido que soportar desaparecen y comienza para ti un periodo tranquilo y lleno de oportunidades.  La primavera traerá sonrisas a tu vida, fortuna en el amor y dinerito inesperado…

GÉMINIS. El amor y el trabajo acapararán toda tu atención este año. Tendrás que estar muy atento a las oportunidades que puedan surgir, aunque te tengas que embarcar en algo nuevo y diferente que hasta ahora no has realizado y que puede darte vértigo.

CÁNCER. Notarás que estás finalizando un ciclo y empezando otro lleno de ilusiones, liberándote de un gran peso interior que te generaba mucha inseguridad. Despertarás una gran atracción en tu entorno y te divertirá el juego de la seducción.

LEO. Has comenzado 2015 con la intuición de que estás protegido por un halo invisible que no te va a fallar. Y no te equivocas: el planeta Júpiter continuará transitando por tu signo, lo cual es sinónimo de buena suerte, que compartirás con los que te rodean.

VIRGO. Los aspectos disonantes de Saturno y Marte te van a someter a tensiones constantes, pero lo positivo es que no te faltará energía para la lucha y nunca te darás por vencido. En el segundo semestre del año tus esfuerzos comenzarán a dar sus frutos.

LIBRA. 2015 estará lleno de cambios, retos, sorpresas… y una suerte inmensa que te mereces. Los planetas se confabulan para que atraigas a tu vida todo aquello que quedó en el invernadero de tus recuerdos el pasado año.

ESCORPIO. Este año comienzan a desaparecer las presiones a las que te ha estado sometiendo Saturno, lo que contribuirá a que pases un año más feliz y relajado en todos los aspectos de tu vida, y en especial en el ámbito sentimental.

SAGITARIO. La vida y los astros te sonreirán cuando más lo necesites, pero, en general, las cosas no serán fáciles, ya que Saturno te someterá a duras pruebas, apartando de tu vida lo que no te conviene, por las buenas o por las malas… Eso sí, saldrás muy fortalecido.

CAPRICORNIO. Tu sana ambición, unida a tu esfuerzo y perseverancia, te harán cosechar triunfos, pero debes ser cauto porque hay enemigos ocultos que ni en sueños imaginabas que pudieran ser desleales contigo. La suerte te sonreirá sobre todo después del verano.

ACUARIO. Este año vas a materializar por fin cambios que desde hace tiempo tienes en mente. Vas a vivir un período de superación personal y de renovación de ideas. Eliminarás de tu vida conductas que ya no te sirven y te abrirás a nuevas experiencias y oportunidades.

PISCIS. Año repleto de sensaciones, retos, nuevas situaciones… Y gracias a esa poderosa intuición, que nunca te falla y que guía tus pasos, superarás todo con éxito. Tendrás la oportunidad de hacer los cambios necesarios que te ayudarán a renovar tus ilusiones.

 

Como cualquier niña, disfrutaba de su infancia junto a sus padres y hermanos. Amor, ternura, protección, juegos, felicidad… todos los momentos que recuerda de aquellos años reúnen esas sensaciones. En la adolescencia, ya era consciente de que su padre trabajaba todo el día para traer dinero a casa, mientras su mamá les cuidaba a los tres hermanos día y noche: baño, comida, cena, colegio… su vida era única y exclusivamente sus hijos. Con más edad iba siendo consciente de que su prioridad sería ayudar a los suyos. Los amigos pasaron a un segundo plano; ¿el principal? su trabajo.

En este camino de madurez-adolescencia, se interpuso una persona muy especial para ella: Javier. Un joven guapo, trabajador y humilde que ella eligió para comenzar juntos de la mano un hermoso viaje. Tan solo dos años después la vida les hizo un regalo como fruto de su amor: su hija. Con diecinueve años dio un giro de 180º, ya que ahora ella se encontraba en el papel de sus padres años atrás. Llegó la hora de poner en practica la buena educación y enseñanza recibida por parte de ambos.

¿Su propósito? que a su hija nunca le faltase de nada. Comenzó trabajando en una tienda de alimentos y limpiando. Más tarde una oferta de trabajo le daría la oportunidad de ganar más dinero. Además de criar a su hija, también ayudaría a sus padres. De las diez de la mañana a las diez de la noche era el horario de una hamburguesería de su barrio en el cual trabajaba. Una vez el local se cerraba, ella y una amiga hacían cuatro horas extra para limpiar el establecimiento. Su niña con 5 años le acompañaba en sus horas de trabajo nocturno, descansando entre unas banquetas. Por la noche, al finalizar sus catorce horas, agarraba a su hija y en brazos caminaba durante cuarenta minutos hasta la casa de ambos tres.

Un giro hizo que todo cambiara y pasara a tener doble papel: papá y mamá; su marido falleció. Muchas necesidades sin hacerlas saber a los demás. Evitar problemas era su única preocupación. Zapatillas rotas, escasa ropa… daba igual, su poco dinero lo estaba invirtiendo en su mayor tesoro, su hija. Dormir tres horas para llevarla al colegio, recogerla, comer junto a ella y verla feliz era la dosis suficiente de energía para continuar luchando día tras día.

Cambió de trabajo por el mismo motivo: la economía. El horario se complicaba: de tres de la tarde a cuatro de la mañana en una sala de bingo. Siempre esbozaba una sonrisa, en su cabeza solo existía su pequeña y su familia. Nada cambió, a la entrada y salida del colegio ahí estaba ella, sonriente. Los días libres palomitas y películas juntas. Nunca salía con sus amigas, sus mejores fiestas eran junto a su pequeña. Los problemas económicos y dolores de cabeza se resolvían en la cama con la almohada, nunca delante de su hija. Una casa para ambas, cerca de sus padres con ayuda inmediata si lo precisaban, sus hermanos siempre protegidos y sin faltarles nada…

Esa es ella, una niña que creció aprendiendo con felicidad, una adolescente pendiente de su familia luchando junto a ellos, una adultez temprana rodeada de obstáculos que entorpecían un camino iniciado con la máxima ilusión…

Lo define como ”la más bonita aventura que ha vivido, lo repetiría una y mil veces”.

Ella me enseñó a vivir con lo que uno tiene.

Ella me enseñó a ser feliz con unas zapatillas.

Ella me enseñó a no rendirme.

Ella me enseñó los valores de la vida.

Ella me enseñó la lucha diaria por conseguir un objetivo.

Ella me enseñó a convertir los momentos duros en débiles.

Ella me enseño a amar.

Ella me enseñó a respetar.

Ella me enseñó a ayudar.

Ella me enseño la vida.

Ella… MI MADRE.

Me encantaría poder recompensarte por todo lo has hecho por mi, todo tu sufrimiento y constancia. Es imposible, estás en un nivel excesivamente alto para alcanzarte. Te felicito, si tu objetivo era criar a una niña en la máxima felicidad sin carencias de nada, lo has conseguido. Mi infancia ha sido, es y será recordada siempre sin ningún momento turbio.

Hoy es un día muy especial, cumples un año más. Yo celebro que lo hagas junto a mi. Eres más que un ejemplo a seguir, no existe calificativo para una persona como tú. La perfección las has superado.

Te he admirado, te admiro y siempre te admiraré.

Solo deseo una cosa: si alguna vez soy madre, ser igual que tú.

FELIZ CUMPLEAÑOS MAMI, TE AMO.

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¡Hola familia!

Lo prometido es deuda. Al igual que vosotros, yo nunca falto a mi cita. Ya estoy aquí dispuesta, ilusionada y feliz de comenzar a disfrutar un año más  junto a todos en nuestro espacio. Gracias a todos los que semanalmente visitáis nuestro blog, mi fuerza aumenta y más ganas tengo de escribir.

Tengo que destacar que esto funciona porque vosotros tenéis disponibilidad 100% y ganas de compartir vuestras habilidades e historias con todos los demás. Espero y deseo que esto continúe así, todo lo que sea útil para los demás se publicará aquí.

El correo dónde tenéis que escribirme es: elgorrodetamara@gmail.com
¡Tan sencillo cómo eso!

Aquí os espero. Mientras tanto, hoy voy a compartir con todos un día muy importante en mi vida, cumplir veintiocho años. Como sabéis, cumplir años se tiene que celebrar por todo lo alto, sobre todo si llegas con salud. Así lo hice yo, normalmente reúno a mis amigos y familia por separado.

Este año no iba ser distinto.
El dia antes nos reunimos los amigos y el mismo día de mi cumpleaños con la familia.
Fueron momentos inolvidables, esos que harán que nunca olvide el 18 de enero del 2015.

Fiesta con amigos y parte de la familia.

Comodidad ante todo, eso es lo que quería que mis invitados sintieran. Primero un picoteo.

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¡Qué manía con regalar cosas! A mí lo que más ilusión me hace es contar con la presencia de todos ellos. Faltan muchas fotos de amigos con su regalo, los entregaron en otro momento.
Más agradecida no puedo estar, es difícil que siempre acierten con los regalos, me tienen que conocer muy bien, porque todos me encantaron.

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                                                                      Momento de confidencias, risas…

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                                         Con un vinito, música y buena compañía, los juegos no pueden faltar.

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                                     Y claro… las horas pasan, el picoteo se acabó y la música sigue…
¡Hora de divertirse!

 

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                                                    ¡Llegó la hora, son las 00:00h y ya tengo veintiocho años!

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Uno de mis mejores amigos también cumple años el 18 de enero. Llevamos veinte años celebrando el cumpleaños juntos, este año le era imposible venir por su trabajo, pero a última hora consiguió acudir a la fiesta. Por supuesto no podía quedarse sin soplar las velas, así que…

 

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Una tarde/noche maravillosa, llena de alegría y emoción. Rodeada de la gente que me quiere disfrutando como una niña pequeña. Mis deseos ya los he pedido, dentro de un año os contaré si se han cumplido o no. De momento lo que pido todos los días del año es mantener a todas esas personas que me quieren y cuidan.

Los amigos NUNCA pueden faltar.

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FIESTA FAMILIAR, 18 DE ENERO.

Como todos los años, ellos hacen que sea especial…
Aunque he de decir que mi cabeza estaba constantemente pensando en una persona que por motivos de trabajo, no podía estar a mi lado.
Dos días antes me dijo: “No te preocupes porque voy a estar tan presente, que no vas a notar mi ausencia”.

No me sorprendería nada, consigue sacar mi sonrisa en los momentos más difíciles, estar presente pese a los miles de kilómetros de distancia y !umentar mi felicidad en situaciones de emoción. Por eso es perfecto, mi marido. Cuando el día anterior estaba celebrando la fiesta con mis amigos, justo a las 00:00h llamaron a la puerta. Un hombre me entregó un ramo de flores enorme con dos regalos preciosos y una tarjeta con un mensaje que me hizo llorar…

Al día siguiente a las 10:30h llaman a la puerta y un hombre me entrega esto:

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¡Un pedazo de desayuno!
Le acompañaba una tarjeta con un mensaje precioso. Sin duda fue la alimentación que me mejor me sentó en el día.
Llega la familia y comienzan a darme sus regalos, me hace especial ilusión, porque todos tienen mucho significado, algo que me encanta.

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Mis tíos y sobrinas se escaparon de la foto (risas). Todos juntos nos fuimos a comer a la arrocería “Casa Julia” donde se come muy bien. El mismo establecimiento cuenta con otro local abajo para pasar un rato muy divertido: un karaoke.
En medio de la comida aparece un hombre de nuevo con un ramo de flores, una tarjeta y otro regalo. Ezequiel volvía a estar presente y consiguió emocionarme de nuevo.

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(FOTO RAMO EZE Y FAMILIA)

El restaurante se encuentra en:
Calle Alcalá, Nº 259
Madrid – 28027
Telf: 91-404-97-20

Llega el momento de soplar las velas, una tarta nueva que representa la felicidad que siento por haber acabado y empezado el año cumpliendo uno de mis sueños, presentar un programa de televisión.

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Para bajar la comida, no hay nada mejor que mover el cuerpo cantando y bailando en el karaoke. Muchas risas y anécdotas.

Un año más, me hicieron sentir especial y única, la mujer más feliz del mundo. Creía que iba a estar un poco triste por no tener a mi chico cerca de mí, pero una vez más me deja sorprendida por su forma de ser.
Colaboró a que mi felicidad no decayera ni un segundo, y lo consiguió.

Todos y cada uno de los miembros de mi familia son esenciales en mi vida; mi marido es mi oxígeno, mis yayos un ejemplo a seguir, mi madre mi vida entera, mi tía es la hermana que nunca tuve y que tanto admiro, mi tío Jose único e imprescindible y mis niñas son la razón para nunca decaer.
No puedo decir gracias, porque es poco para lo que os merecéis, pero si agradezco a la vida por tener una familia tan pura, humilde, cariñosa, inmejorable y cercana.
¡OS AMO!

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¿Cómo mola esto de tener nuestra cita virtual, verdad?

Lo que más me gusta, es saber que disfrutáis de mi felicidad y os alegráis de que mis vacaciones sean divertidas, eso confirma una vez más lo que pienso, sois más que buena gente.

Familia, hoy os muestro nuestra siguiente visita turística, la verdad es que cada sitio al que acudimos a conocer nos encanta, no hay nada que me haya decepcionado, todo lo contrario, repetiría cien veces más.

Esta vez nuestro lugar para conocer tiene mucho que ver con el mundo que me apasiona y a la vez es mi profesión: la televisión y el cine. En Los Ángeles se encuentran los estudios donde se graban las películas, series y programas de televisión. Os sonará los nombres: Paramount Studios y Universal Studios. Quizá más que el nombre os suene la imagen que les acompaña, en seguida os lo muestro.

Bajo ningún concepto me he querido perder el tour, conocer los platós de televisión, ver la forma de trabajar, camerinos, cámaras… ¡que ilusión!

Después de recorrer los estudios, nos fuimos a conocer el famoso barrio “Beverly hills”. Muchos de vosotros lo recordaréis por la famosa serie “Sensación de vivir”. En esa urbanización se encuentran las mayores mansiones de los famosos, por supuesto que iré a verlo, pero eso será otro día. Hoy quisimos ir a una famosa calle de ese mismo barrio que se llama “Rodeo Drive” donde se encuentran las tiendas más caras del mundo. Entré a una de ellas para comprobar que era cierto y… ¡salí corriendo! Estaba claro que mi lugar de compras no era, pero para pasear está precioso, con muchísima iluminación y ambiente navideño.

¡Os dejo fotitos!

 

 

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BEVERLY HILLS

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Espero que os haya gustado amores, mañana más cositas.

GRACIAS POR ESTAR AHÍ.

Contacto: elgorrodetamara@gmail.com

 

¡Familia!

Yo nunca miento, cuando os digo que os echo de menos es verdad. Por el cambio de horario es casi imposible estar en contacto con vosotros a través de las redes sociales, pero al menos podemos estar conectados desde nuestro blog. Ya que estoy compartiendo con vosotros mis vacaciones, tengo que deciros que me lo estoy pasando genial. Insisto en que es un viaje muy especial y todo me resulta mágico, los lugares que he ido a conocer son preciosos y tienen un encanto especial.

Tan sólo en una ocasión he pasado la Navidad fuera de casa. Hace dos años nos fuimos a Venecia y me encantó, pero no tiene nada que ver con Los Ángeles, estas fechas aquí las viven con mucha intensidad, ¡como en las películas! Los taxis llevan villancicos, todas las cosas están completamente iluminadas, las calles decoradas al máximo, la gente por la calle felicita la Navidad… es precioso.

Tesoros, nuestra siguiente visita turística fue “Grauman’s Chinese Theatre”, que se encuentra en Hollywood Boulevar (en el mismo lugar donde está el museo publicado en el primer post). Este teatro es muy conocido, su primer estreno fue en 1927 con la película “Rey de reyes” de Cecil B.DeMille.

En el exterior, justo en la puerta del edificio están las huellas de pies y manos y firmas de muchos artistas. Sin duda 100% recomendable. Tampoco nos quisimos perder el museo de cera “Madame Tussauds”. Se puede decir que es un museo más moderno, cuando entras a verlo te das cuenta de la cantidad de celebridades que en el anterior no había.

Hay un centro comercial al lado del teatro que es preciso, desde la tercera planta puedes ver el famoso cartel de Hollywood, digno de ver.

¡Os dejo fotitos!

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GRAUMA´S CHINESE THEATRE.

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¿Os ha gustado?, ¿queréis más fotos? ¡Eso está hecho! Mañana tendréis otro post con otra visita turística. Mientras tanto, ya sabéis lo que tenéis que hacer, ¡SONREIR SIEMPRE!

Mañana nuestra cita a la misma hora.

GRACIAS POR ESTAR AHÍ.

Contacto: elgorrodetamara@gmail.com

¡¡¡Aquí estoy de nuevo familia!!!

Por ahora no he fallado a nuestra cita y espero no hacerlo, porque me encanta haceros participes de todo y mucho más mostrar a mi gente, vosotros, mi día a día en mis preciosas vacaciones.

Os voy a contar un detalle muy importante en mi vida, cuando yo tenia siete años estaba con mi padre un día de verano en casa, mientras yo veía los dibujos el me decía que al año siguiente me llevaría a Disneyland para cumplir mi deseo de estar con mis amigas, las princesas (el me llamaba princesa).

Contaba los días para ir a ese enorme castillo donde yo siempre me imaginaba, la ilusión hacia que los meses pasaran muy rápido y mis sueños mágicos por las noches aumentaran. En octubre de ese mismo año, mi padre me dejo para siempre, se fue a ese lugar tranquilo que el llamaba, cielo. Disneyland paso a un segundo plano, es más, se borro por completo de mi cabeza, hasta que mi ángel, mi protectora, mi todo, mi mama me dijo, que ella me iba a llevar a ese paraiso. La hucha la teníamos que llenar para poder ir a ver a las princesas y así hicimos día tras día con una moneda. Nunca perdí las ganas ni motivación de ir a ese cuento que tanto veía por la televisión. Ella alimentaba ese deseo.

Por desgracia como a muchas personas, mi mama no pudo llevarme al parque que tanto quería, la economía no se lo permitía, trabajaba día y noche por y para mi, para que no me faltase nada, pese a su sacrificio y mucho trabajo no pudo alcanzar lo deseado por ella. No me llevo a Disney pero gracias a ella puedo decir que fui la niña más feliz del mundo y que nunca eche de menos una muñeca.

Tuvo que hacer algo demasiado bien porque hasta el día de ayer no perdí las ganas de ir a mi cuento. Cuando le dije que por fin iba al lugar soñado, su mensaje de texto fue: DISFRUTALO AL MAXIMO HIJA, TE QUIERO MUCHISIMO.

Lo pase en grande, en una de las atracciones cerré los ojos y me emocionaba al pensar lo rápido que pasa la vida y la magia con la que crecemos sin ser conscientes de lo mal que puede estar la vida o el sufrimiento que puede estar pasando tu gente por verte con una sonrisa. También pensaba en que era plenamente feliz, en Disneyland junto a la persona que más amo en este mundo, mi marido. Me preguntaba cada segundo, ¿estas feliz?, ¿te gusta?, ¿te lo estas pasando bien?. Se que el esbozaba de felicidad por cumplir el sueño junto a mi y verme feliz.

Mi espina la conseguí sacar, aunque la pequeña herida no se cerrará hasta que visite mi cuento junto a ella, mi madre y el, mi papa en la distancia.

!!!Aquí os dejo fotitos de mi cuento¡¡¡

 

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Recordad, nuestra cita diaria sigue sin parar, mañana nos encontramos familia.

GRACIAS POR ESTAR AHÍ SIEMPRE.

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