Deporte

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DEPORTE

CONSEJOS SALUDABLES.

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Ejercicios de Glúteos bailando

Un vídeo que os divertirá, al mismo tiempo que os ayudará a llevar a cabo una rutina de ejercicios rica y variada. Recordad, familia virtual, que hace un tiempo hicimos ejercicios de abdominales, lo ideal es combinarlos con estos de glúteos.
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Rutina Abdominales para gimnasio

Gracias Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno...

LO MEJOR, TU SALUD.

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón...! Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las...
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Vídeo de ejercicios de Abdominales Oblicuos

Vídeo de rutina de Abdominales Oblicuos, uno de los ejercicios que más me habéis demandado. En el post os explico mi relación con el deporte y contesto algunas críticas que he tenido acerca de ello.
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Ejercicios en pareja con Eze

Comparto mi último vídeo con vosotros. Uno que seguro no os dejará indiferentes, Ejercicios en Pareja con Eze, mi marido. Espero que os divirtáis, tanto al menos como me lo pasé yo grabándolo. Os quiero.

NUTRICIÓN

LO MEJOR, TU SALUD.

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón...! Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las...

LO MEJOR, TU SALUD.

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón...! Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las...