Deporte

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DEPORTE

Así comencé a cambiar de vida.

¡Hola familia! Empieza un nuevo año y seguro que os pasa como a mí, os marcáis nuevas metas o proyectos, cargados de ilusión y motivación. ¡Eso...
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Rutina Abdominales para gimnasio

Gracias Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno...
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Mi entrenamiento de boxeo

Comparto con vosotros una de mis nuevas pasiones, el boxeo. Un deporte con el que te pones muy en forma y que practicarlo no implica ejercer nada de violencia.

CONSEJOS SALUDABLES.

Algunos consejos para comer mejor y sentirnos mejor con nosotras mismas. Experiencias personales que seguro que os ayudarán.

LO MEJOR, TU SALUD.

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón...! Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las...

NUTRICIÓN

LO MEJOR, TU SALUD.

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Mi entrenamiento de boxeo

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