Deporte

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DEPORTE

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TAG DEL REGGAETON

Gracias Hoy os traigo un vídeo que sé que os va a encantar. El Tag del Reggaeton, un estilo de vídeo musical que está muy de...
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Ejercicios de Glúteos bailando

Un vídeo que os divertirá, al mismo tiempo que os ayudará a llevar a cabo una rutina de ejercicios rica y variada. Recordad, familia virtual, que hace un tiempo hicimos ejercicios de abdominales, lo ideal es combinarlos con estos de glúteos.
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Ejercicios en pareja con Eze

Comparto mi último vídeo con vosotros. Uno que seguro no os dejará indiferentes, Ejercicios en Pareja con Eze, mi marido. Espero que os divirtáis, tanto al menos como me lo pasé yo grabándolo. Os quiero.

CONSEJOS SALUDABLES.

Algunos consejos para comer mejor y sentirnos mejor con nosotras mismas. Experiencias personales que seguro que os ayudarán.
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Rutina Abdominales para gimnasio

Gracias Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno...

NUTRICIÓN

Así comencé a cambiar de vida.

¡Hola familia! Empieza un nuevo año y seguro que os pasa como a mí, os marcáis nuevas metas o proyectos, cargados de ilusión y motivación. ¡Eso...

Mi entrenamiento de boxeo

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Comparto con vosotros una de mis nuevas pasiones, el boxeo. Un deporte con el que te pones muy en forma y que practicarlo no implica ejercer nada de violencia.