Deporte

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DEPORTE

LO MEJOR, TU SALUD.

¡Me gusta tanto saludaros en nuestro rincón...! Estas semanas atrás me habéis preguntado mucho por la alimentación diaria y los ejercicios que subo a las...

Así comencé a cambiar de vida.

¡Hola familia! Empieza un nuevo año y seguro que os pasa como a mí, os marcáis nuevas metas o proyectos, cargados de ilusión y motivación. ¡Eso...
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Rutina Abdominales para gimnasio

Gracias Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno...
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TAG DEL REGGAETON

Gracias Hoy os traigo un vídeo que sé que os va a encantar. El Tag del Reggaeton, un estilo de vídeo musical que está muy de...
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Ejercicios de Glúteos bailando

Un vídeo que os divertirá, al mismo tiempo que os ayudará a llevar a cabo una rutina de ejercicios rica y variada. Recordad, familia virtual, que hace un tiempo hicimos ejercicios de abdominales, lo ideal es combinarlos con estos de glúteos.

NUTRICIÓN

Así comencé a cambiar de vida.

¡Hola familia! Empieza un nuevo año y seguro que os pasa como a mí, os marcáis nuevas metas o proyectos, cargados de ilusión y motivación. ¡Eso...

Rutina Abdominales para gimnasio

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Gracias Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno...