Rutina Abdominales para gimnasio

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Gracias

Hola familia virtual. Como siempre no puedo empezar sin antes agradeceros vuestro apoyo y seguimiento. Un miércoles más, y como no, vídeo nuevo. Uno de deportes y más específicamente de ejercicios de abdominales. Ya subí uno que os explicaba como hacer ejercicios de abdominales en vuestra casa, pero hoy toca hacerlos en el gimnasio. Recomiendo pedir consejo a los profesionales que supervisan estos establecimientos, primero porque seguro aportarán más a todo lo que os explico, y segundo, porque podrán corregiros alguna mala postura. No os estreséis, sé que algunos son bastante complejos, pero os aseguro que insistiendo, con una buena alimentación y siguiendo una buena rutina de deporte, podréis hacer todos ellos. Espero que os guste, y como siempre no olvidar que…

Os quiero

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